Το βελούδο είναι ένα ύφασμα που αποπνέει ζεστασιά, αλλά ταυτόχρονα έχει κάτι το ανεπιτήδευτα πολυτελές και σε κάνει να σκέφτεσαι αμέσως τις λέξεις «Στυλ» και «Σικ». Είναι ένα από τα πιο διαχρονικά υφάσματα και επαναπροσδιορίζεται διαφορετικά κάθε χρόνο στα χέρια γνωστών σχεδιαστών και στις πασαρέλες των πιο fashion cities του κόσμου. Αν και ευρέως «χειμερινό» … Continue reading 5 τρόποι να φορέσεις το βελούδο τον χειμώνα, σύμφωνα με το street style.
Ξεκίνησε από τις αρχές του 2021, συνέχισε δυναμικά το φθινόπωρο και συνεχίζει ακόμα πιο έντονα στον χειμώνα… Ξεχάστε τα biker jackets και τα δερμάτινα bombers! Η νέα γενιά δερμάτινου παλτού είναι πιο chic από ποτέ και χαιρόμαστε πολύ γι αυτό! Επιλέξτε κλασικό καφέ ή μαύρο ή ακόμα και αε κάποια πιο… ζωντανή απόχρωση όπως γαλάζιο … Continue reading 16/21_trends • Το δερμάτινο σακάκι
Ένα από τα μεγαλύτερα τρεντ που είδαμε τον χειμώνα του 2021 και θα συνεχίσει σίγουρα μέχρι την άνοιξη του 2022 είναι τα χρωματιστά δερμάτινα ρούχα και παπούτσια… Ακόμα περισσότερο σε χρωματιστά σετ, τζάκετ, φούστες, σορτς… Μας αρέσει πολύ, θέλουμε να το βλέπουμε, θέλουμε να το φορέσουμε, από εμάς είναι ΝΑΙ! xxx, Athena
Ένας από τους τοπ χρωματικούς συνδυασμούς για τον χειμώνα 2021/2022 είναι το καφέ με το ροζ σε όλες τους τις αποχρώσεις… Είτε με βασικό το ροζ και καφέ/ταμπά αξεσουάρ Ο συνδυασμός των καφέ αποχρώσεων με τις ροζ ταιριάζει απόλυτα και βγάζει μια πολύ ωραία θηλυκότητα, μια ζεστασιά και ταιριάζει πολύ με κοπέλες που έχουν θερμά … Continue reading Ροζ και καφέ, οι τοπ χρωματική συνδυασμοί…
Τρέξιμο για μυϊκή ενδυνάμωση: Αν σου αρέσει το τρέξιμο και ο στόχος σου είναι η μυική ενδυνάμωση, μπορείς να τα συνδυάσεις με το παρακάτω πρόγραμμα της trainer που περιλαμβάνει μόνο τρέξιμο. Δοκίμασέ το 3 φορές την εβδομάδα. Τι θα κάνεις Δώσ’ τα όλα για 4’ Kαλό για Μυϊκή ενδυνάμωση 1η εβδομάδα Κάνε βαθύ κάθισμα για 20’’ … Continue reading Τα δίνεις όλα για 4′ και «χτίζεις» μυς. Γίνεται; (ναι, γίνεται!)
Ακολουθείτε καιρό μια υγιεινή διατροφή και σας ήρθε η όρεξη για κάτι γλυκό τύπου μαφινς; Δοκιμάστε αυτή τη φανταστική συνταγή για μάφινς που συνδυάζει βατόμουρα, γιαούρτι και πρωτεΐνη και δημιουργήστε μόνοι σας πανεύκολα ένα υγιεινό γλυκό που εκτός από ενέργεια και δύναμη σας γεμίζει με τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα βατόμουρα, καθώς και φυτικές ίνες … Continue reading Πως να φας μάφινς χωρίς τύψεις!
ENTICE 